Mann-Sein » Gesundheit http://mann-sein.ch Was bedeutet es, ein authentischer Mann zu sein, in dieser sich ständig verändernden Welt? Wie können wir mehr sein als nur Softies und Machos? Wie kann ich als Mann den Spagat zwischen Karriere, Familie, Freunden und Berufung schaffen, und dabei in meiner Wahrheit leben? Wie finde ich meine Berufung und das grosse Lebensziel? Wir wollen auf diese Fragen praktische und tiefgründige Antworten finden. Fri, 30 Jul 2010 16:26:36 +0000 de-ch hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 Copyright © 2010 Mann-Sein mann@mann-sein.ch (mann-sein.ch) mann@mann-sein.ch (mann-sein.ch) Maennerarbeit 1440 Mann, Spiritualitauml;t, Karriere, Vision, Familie, Gesundheit, Beziehung, Mauml;nnerarbeit Mann-Sein heute und morgen Wir wollen herausfinden, was es bedeutet ein authentischer Mann zu sein. Dazu interviewen wir Menschen, die sich mit dem Thema Mann-Sein befasst haben. mann-sein.ch mann-sein.ch mann@mann-sein.ch No no http://mann-sein.ch/wp-content/plugins/podpress/images/podcast-small.png Mann-Sein http://mann-sein.ch 144 144 Folge 14: Sandro Primus – Verbindung von Körper und Geist http://mann-sein.ch/2010/02/08/folge-14-sandro-primus-verbindung-von-korper-und-geist/ http://mann-sein.ch/2010/02/08/folge-14-sandro-primus-verbindung-von-korper-und-geist/#comments Mon, 08 Feb 2010 17:01:38 +0000 Heinz http://mann-sein.ch/?p=591 Diesmal geht es um die Gesundheit. Viele Männer kümmern sich viel zu wenig um ihren Körper und noch weniger um ihren Geist. Mit Sandro Primus sprachen wir über seine Arbeit als Personaltrainer für Body & Mind, wo er im 1:1 Training Menschen zeigt wie sie sich fit halten können, und in in Kleingruppen, sowie in grossen Schweizer Unternehmen Geistestraining und Meditation vermittelt.
In dem Gespräch spricht er davon wie wertvoll und wichtig Körpertraining, Mentaltraining, gesunde Ernährung und vor allem die Atmung sind, und es gibt wie immer auch kleine Übungen die jeder sofort zuhause anwenden kann.

Sandro PrimusBeruflich verbrachte Sandro Primus seine ersten Jahre als Personal- und Fitnesstrainer in Basel im Fitodrom. Danach folgten fast fünf Jahre im Holmes Place in Zürich, wo er berufsbegleitend verschiedene Aus- und Weiterbildungen an der Holmes Place Academy absolvierte. Dazu bildete er sich im Bereich der Psychologie weiter (u.a. Agogis-Insos).
Seine Freizeit gehörte lange Jahre dem Kick-Boxing (Kun Tai Ko-Stil) und seit nunmehr 15 Jahren meditiert er mehrmals täglich.
Weiteren Ausgleich findet er in der Kreativität.

Mehr über Sandro Primus und Personaltraining für Body & Mind www.primuspersonaltraining.ch.

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]]> http://mann-sein.ch/2010/02/08/folge-14-sandro-primus-verbindung-von-korper-und-geist/feed/ 0 00:01:01 Verbindung von Koerper und Geist Wir wollen herausfinden, was es bedeutet ein authentischer Mann zu sein. Dazu interviewen wir Menschen, die sich mit dem Thema Mann-Sein befasst haben. Mann,,Spiritualitauml;t,,Karriere,,Vision,,Familie,,Gesundheit,,Beziehung,,Mauml;nnerarbeit mann-sein.ch no No