February 8th, 2010
Diesmal geht es um die Gesundheit. Viele Männer kümmern sich viel zu wenig um ihren Körper und noch weniger um ihren Geist. Mit Sandro Primus sprachen wir über seine Arbeit als Personaltrainer für Body & Mind, wo er im 1:1 Training Menschen zeigt wie sie sich fit halten können, und in in Kleingruppen, sowie in grossen Schweizer Unternehmen Geistestraining und Meditation vermittelt.
In dem Gespräch spricht er davon wie wertvoll und wichtig Körpertraining, Mentaltraining, gesunde Ernährung und vor allem die Atmung sind, und es gibt wie immer auch kleine Übungen die jeder sofort zuhause anwenden kann.
Beruflich verbrachte Sandro Primus seine ersten Jahre als Personal- und Fitnesstrainer in Basel im Fitodrom. Danach folgten fast fünf Jahre im Holmes Place in Zürich, wo er berufsbegleitend verschiedene Aus- und Weiterbildungen an der Holmes Place Academy absolvierte. Dazu bildete er sich im Bereich der Psychologie weiter (u.a. Agogis-Insos).
Seine Freizeit gehörte lange Jahre dem Kick-Boxing (Kun Tai Ko-Stil) und seit nunmehr 15 Jahren meditiert er mehrmals täglich.
Weiteren Ausgleich findet er in der Kreativität.
Mehr über Sandro Primus und Personaltraining für Body & Mind www.primuspersonaltraining.ch.
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January 25th, 2010
Du hattest die letzten paar Wochen genügend Zeit um dir die bisherigen Folgen von Mann-Sein anzuhören, hoffentlich hat es dir gefallen und du kannst grossen Nutzen aus den Gesprächen ziehen. Wir würden es schön finden, wenn du uns dazu in den Kommentaren oder per Mail ein kurzes Feedback gibst, das gibt uns nicht nur mehr Motivation weiterzumachen, sondern zeigt uns auch was bei euch ankommt.
Da Nils krankheitshalber nicht so gut sprechen konnte, hat Heinz das aktuelle Telefonat alleine geführt. Er sprach mit Manfred Twrznik, einem Coach, Autor, Seminarleiter und dem Betreiber der Internetseite www.maennerseminare.at
Manfred Twrznik, geboren 1961, lebt in Wien und nennt sich selbst einen initiierten Mann. Im Interview erläutert er was er darunter versteht, wer ihn initiiert hat und was es dazu braucht. Er spricht auch über die Themen seiner zwei Bücher, “Aufbruch zum Mann“, wo es um die 4 Archetypen, König, Krieger, Magier und Liebhaber geht, und die Entwicklungsstufen, das Thema seines zweiten Buches “Was Frauen glücklich macht…und Männer wissen müssen“. Wir sprachen darüber was wir aus unserer Kindheit lernen können, welche Träume wir da hatten, welche Qualitäten wir von unseren Eltern mitbekommen und diese entweder unbewusst oder bewusst leben.
Mehr über Manfred Twrznik und seiner Arbeit findest du auf www.maennerseminare.at.
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November 29th, 2009
Diesmal sassen wir in persona mit unserem Interviewpartner Stefan Hermann in Heinz’ Küche beim Kaffee und sprachen mit ihm über die Organisation Boys to Men.
Das “Boys to Men” Mentoren-Netzwerk ist eine gemeinnützige Organisation, die gegründet wurde, um Jungs zwischen 12 – 17 Jahren beim Übergang zum “Mann-Werden” zu begleiten.
Die Herausforderungen für Jungs in der heutigen Welt sind größer als jemals zuvor. Unsere Kinder haben viel zu wenig positive Vorbilder – und viel zu viele negative Beispiele von Männlichkeit. Gangs, Gewalt, Drogen, Internet-Pornographie, und Kinder-Schwangerschaften, sind nur einige von den Herausforderungen, denen junge Männer heute ausgesetzt sind.
Stefan Hermann wurde in Deutschland geboren und lebt nun in Carpinteria, Kalifornien, wo er die dortige Gruppe von Boys to Men gründete und noch immer leitet. Seine Leidenschaft und Vision junge Männer bei dem Übergang in das Mann-Sein zu begleiten kam vor etwa 10 Jahren, durch seinen Einsatz für die Männerarbeit und als ein Anwalt gegen häusliche Gewalt.
Klickt auf die Links, wenn ihr mehr über Boys to Men und Stefan Hermann wissen wollt.
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November 16th, 2009
Für diese Folge hat Nils mit Tom Steininger von EnlightenNext gesprochen. Wenn ihr euch wundert was dieses leicht störende Krachen in den ersten 3,5 Minuten der Aufnahme ist, das war nicht unsere Sekretärin an der Schreibmaschine, sondern leider eine Störungen in der Leitung. Bei dem Gespräch gingen wir folgenden Themen auf den Grund:
- Was sind die Herausforderungen eines post-modernen Mannes, wie können wir das Bild des Mannes wieder etwas aufpolieren?
- Wie können wir durch eine spirituelle Praxis uns aus den Rollenbilder des Softies oder Machos befreien und zu einem freien Mann, bzw. freien Menschen werden?
- Wie können wir als Männer unsere Führungsstärke, Entscheidungsstärke und Klarheit kultivieren?
- Wie können wir uns für bestimmte Werte einsetzen und so zu einem Helden werden?
- Wie können wir gemeinsam mit den Frauen zu Partnern in der Geschichte werden, also gemeinsam heldenhaft Verantwortung für die Evolution übernehmen?
Dr. Tom Steininger studierte Philosophie an der Universität Wien und beschäftigte sich eingehend mit Themen der Bewusstseinsevolution. Er unterrichtet ein Universitätsstudium in Conscious Evolution in Connecticut, USA und ist Chefredakteur der deutschen Ausgabe von EnlightenNext (vormals What Is Enlightenment?).
Mit Klick auf die Links gibt es mehr Informationen zu Tom Steininger und EnlightenNext oder folgt Tom’s Kurznachrichten auf Twitter.
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MS 014: - Sandro Primus - Verbindung von Koerper und Geist - 2010-02-08: Play Now | Play in Popup | Download (1)
